3 минуты на чтение 108 человек

Реклама

Реклама

Советы от успешных специалистов как правильно бороться с финансовым стрессом в конце года

Практически каждый человек в конце года старается подвести определенное итоги того, как он провел текущий период, что удалось из задуманного, а где пошло что-то не по плану. Это касается и финансовых выводов, которые, порой, значительно не оправдывают ожидания, что приводит к депрессивным настроениям и некоторые люди попросту опускают руки и не хотят заниматься последующим планированием своего экономического будущего. Как избавиться от финансового стресса в такой период? Рекомендации от экспертов, которые на личном опыте нашли способы, как справиться с этим.

Что может помочь инвесторам, трейдерам и просто обычным людям справиться с финансовым стрессом в такой период?

Как утверждает Кристи Арчулета, профессор финансового планирования в Университете Джорджии, в первую очередь, необходимо понять какие именно сложности с эмоциями вы испытываете на фоне мыслей о деньгах. Зачастую, это будет зависть, что у кого-то лучше получилось или вот сосед купил к концу года новую машину, а мне пришлось свою продать. Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно быть честным с самим собой в отношении того, что вы чувствуете, даже если обычно вы не считаете себя человеком, который испытывает обиду.

Еще одна очень распространенная эмоция в конце года — сожаление. Карен Огден, партнер Envest Asset Management в Дорсете, штат Вермонт, говорит, что очень важно не зацикливаться на чувствах, которые возникают из-за решений, которые вы хотели бы не принимать, но теперь не можете отменить. Все что прошло, изменить нельзя, но можно в будущем поступить по-другому.

В период таких настроений, профессиональные консультанты рекомендуют для перезагрузки заняться обыденными делами и даже весьма монотонными. Например, наладкой быта, мелкими ремонтными работами в доме, пообщаться с близкими или поискать мудрого совета у друзей, знакомых и даже у тех, кого вы еще не знали лично. Только после эмоциональной разрядки переходите к планированию следующего финансового года.

С чего начать планирование своего следующего финансового года?

«Просто составьте список всех вещей, активов, которыми вы владеете и которые вам должны, и укажите, где они находятся», — говорит Бриттани Бринкерхофф, финансовый консультант Hilltop Wealth Advisors в Чапел-Хилл, Северная Каролина. «Я бы посоветовала сделать это еще до того, как вы начнете думать о том, чего вы хотите достичь в следующем году».

Также она отмечает то, что не старайтесь сразу ставить перед собой глобальные цели, а лучше разбейте их на поэтапные. Пусть каждый шаг будет менее значимой победой, но если их будет 3, 5, 7 за год, то поверьте вы будете собой не менее довольны. «Разработайте план и разбейте большие цели на более мелкие части», — говорит Карла Адамс, основательница Ametrine Wealth в Лейк-Орион, штат Мичиган. «Поместите напоминания в свой календарь, в том числе напоминание в середине года, чтобы проверить, чего вы уже достигли и что вам нужно сделать, чтобы не сбиться с пути или оставаться на нем». Главное не спешите и подходите ко всему с холодной головой, и все у вас получится.

Больше новостей здесь.